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MÓDULO 3

Salud y bienestar en el trabajo. Nuevos factores de riesgo psicosocial y ergonómico en los principales sectores del trabajo temporal

Businessman with a beard and blazer using a laptop in a stylish cafeteria setting.

La evolución del entorno laboral ha traído consigo nuevos desafíos en materia de seguridad y salud, especialmente en lo que respecta a los factores psicosociales y ergonómicos. Estos riesgos, a menudo invisibles, pero profundamente impactantes, requieren una atención específica en sectores con alta contratación temporal, donde la vulnerabilidad de las personas trabajadoras se ve acentuada por la rotación, la precariedad y la falta de integración preventiva.

Este módulo te ofrece una visión actualizada sobre cómo identificar, evaluar y gestionar estos riesgos desde una perspectiva práctica y alineada con los principios de la Estrategia Española de Seguridad y Salud en el Trabajo 2023-2027. A través de ejemplos reales, herramientas aplicadas y análisis sectoriales, podrás comprender el impacto de estos factores en la salud laboral y adquirir competencias clave para promover entornos de trabajo más seguros, saludables y sostenibles.

Bienvenida

La nueva estrategia española de seguridad y salud en el trabajo

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Índice

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Tema 1

Riesgos psicosociales y ergonómicos: actualizando nuestro enfoque

Friendly mechanic in uniform saluting in front of a truck at workplace.
Reflexiona

¿Has pensado alguna vez que no todos los riesgos son visibles?

¿Qué existen riesgos que no se ven, pero sí se sienten?

Warehouse employee handling burlap coffee sacks, industrial setting.

Imagina por un momento que te han contratado en una planta agroalimentaria. Tu jornada empieza temprano, con tareas físicas exigentes: levantar cajas, mantener posturas incómodas, repetir movimientos durante horas. El ritmo es intenso, y aunque tu cuerpo se resiente, lo que más te pesa no siempre es lo físico.

A veces sientes que no puedes desconectar, que la presión por cumplir tiempos, la incertidumbre sobre si te renovarán el contrato o el trato distante del equipo te generan un malestar difícil de explicar. ¿Es solo cansancio? ¿Podría ser ansiedad? ¿Estrés?

men's black suit jacket

Pues sí, existen riesgos que no siempre se ven, pero que sí se sienten.

A continuación, tendrás la oportunidad de conocer los riesgos psicosociales y ergonómicos. Aprenderás a identificarlos, entender cómo afectan la salud de las personas trabajadoras y qué puedes hacer para prevenirlos.

Los riesgos psicosociales y ergonómicos

Los riesgos psicosociales y ergonómicos son aspectos esenciales en la prevención de riesgos laborales (PRL), aunque a menudo han sido menos visibles que los riesgos físicos, químicos u otros. Veamos a qué nos referimos:

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Anonymous young sorrowed female in casual outfit touching dark hair and embracing knees while sitting on chair at home

Son aquellos factores relacionados con la organización del trabajo, el contenido de la tarea, las relaciones laborales y el entorno organizacional que afectan la salud mental, emocional y social de la persona trabajadora.

La presión de tiempos, la carga mental excesiva, el acoso laboral o la falta de control sobre el propio trabajo son algunos ejemplos que pueden generar estrés, ansiedad, fatiga crónica o incluso problemas físicos asociados.

Se refieren a aquellas condiciones de trabajo que pueden causar daños físicos derivados.

Surgen cuando el diseño de los puestos de trabajo, las herramientas o las tareas no se adapta a las características físicas, cognitivas o funcionales de las personas trabajadoras.

Esto obliga a mantener posturas forzadas, realizar movimientos repetitivos, aplicar esfuerzos físicos excesivos o sostener posiciones incómodas durante periodos prolongados.

Estos riesgos afectan directamente al sistema musculoesquelético y pueden derivar en trastornos como lumbalgias, tendinitis o lesiones por esfuerzo repetitivo.

Man carrying a heavy sack up the stairs in a work environment, highlighting labor and effort.

Los riesgos psicosociales no se detectan tan fácilmente como una máquina defectuosa o una escalera mal colocada, pero sus efectos pueden ser igualmente graves. Pueden afectar el bienestar emocional, la motivación, la concentración, la productividad e incluso la salud física.

Por eso, no deben considerarse secundarios ni intangibles. Son parte esencial de la prevención de riesgos laborales y deben abordarse con la misma seriedad que los riesgos físicos. La legislación española obliga a identificar y actuar sobre ellos, y su gestión adecuada repercute positivamente en la salud, la motivación y la sostenibilidad del trabajo.

Importante
Two female engineers wearing safety gear stand confidently with crossed arms indoors.

La Ley 31/1995 de Prevención de Riesgos Laborales obliga a identificar y actuar sobre cualquier riesgo que pueda afectar la seguridad y la salud del trabajador. La intervención sobre los riesgos ergonómicos y psicosociales desde la perspectiva prevencionista, ha de tener las mismas características que la intervención frente a cualquier otro riesgo, ya que se consideran riesgos laborales.

En esta ley se reconocen dos puntos muy importantes para la prevención de estos riesgos:

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Artículo 4

La organización y la ordenación del trabajo como condiciones de trabajo que pueden producir riesgos laborales.

Artículo 15

La obligación de adaptar el trabajo a la persona y no la persona al trabajo.

Sabías que…

Dentro de los estudios de Prevención de Riesgos Laborales, existe la especialidad de Ergonomía y Psicosociología Aplicada. Ambas disciplinas tratan de adaptar el trabajo al individuo, ofreciendo alternativas que eviten los daños en la salud de los trabajadores; sin embargo, no estudian los mismos aspectos.

Pulsa la tarjeta para ver la información.

Ergonomía

Se centra en prevenir daños físicos derivados de las condiciones de trabajo.

Psicosociología aplicada

Analiza y actúa sobre los riesgos que afectan la salud psicológica y social. La Psicosociología aúna las disciplinas de la Psicología y la Sociología, utilizando sus herramientas, planteamientos y métodos para analizar y minimizar los riesgos, dentro de una orientación prevencionista.

A young woman typing on a laptop while standing indoors, focused and professional.

Esta diferenciación es meramente orientativa, ya que ambos tipos de riesgos están interrelacionados y pueden agravar o desencadenar problemas en diferentes planos de la salud.

Ahora, ya sabes que los riesgos psicosociales y ergonómicos forman parte de la prevención laboral y que la ley exige actuar sobre ellos. Pero… ¿de dónde vienen realmente? ¿Qué los causa? ¿Y cómo puedes identificarlos en tu entorno?

Causas de los riesgos psicosociales y ergonómicos

Según el informe del Comité Mixto de la Organización Internacional del Trabajo y de la Organización Mundial de la Salud (OIT/OMS), de Medicina del Trabajo, en su novena reunión (Ginebra, 18-24 de septiembre, 1984), los fenómenos psicosociales en el trabajo se refieren a “interacciones entre el trabajo, medio ambiente, la satisfacción en el trabajo, las condiciones de organización y capacidades del trabajador, necesidades, cultura, consideraciones personales fuera del trabajo que, a través de percepciones y experiencias pueden influir en la salud y el rendimiento y la satisfacción en el trabajo.”

Esta definición te invita a mirar más allá de lo físico y considerar otros factores causales: cómo se organiza el trabajo, cómo se vive y cómo impacta en la salud integral de las personas.

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Los riesgos psicosociales son producidos principalmente por factores organizacionales y factores del puesto de trabajo (derivados de los factores organizacionales), aunque también pueden verse influenciados por factores individuales. La carga de trabajo excesiva, la falta de autonomía, la ambigüedad de roles, el mal clima laboral y la inseguridad contractual son ejemplos de factores organizativos que generan desgaste anímico.

Que existan factores individuales no significa que la causa del problema recaiga en la persona. Igual que no atribuimos la causa de un dolor de espalda a la debilidad física previa, sino al levantamiento de cargas mal gestionado, no podemos culpabilizar al trabajador por sufrir los efectos de un entorno psicosocial negativo. La responsabilidad recae en la organización, que debe evaluar y minimizar los riesgos derivados del trabajo.

En cuanto a los riesgos ergonómicos, su causa principal se encuentra también en la organización y el diseño de los puestos de trabajo. Se originan cuando las tareas exigen esfuerzos físicos excesivos, movimientos repetitivos, posturas forzadas o el manejo inadecuado de herramientas y cargas. Por ejemplo, las tareas que obligan a inclinarse repetidamente, espacios de trabajo mal diseñados o falta de pausas adecuadas son elementos que contribuyen a la aparición de trastornos musculoesqueléticos.

Al igual que en los riesgos psicosociales, existen factores individuales (edad, condiciones físicas previas) que pueden influir en la manifestación de los riesgos ergonómicos, pero no justifican la falta de adaptación del entorno laboral. La ley y la ergonomía aplicada indican que siempre debe buscarse la adaptación del trabajo a la persona y no al revés.

Analizar este tipo de riesgos implica comprender cómo interaccionan el individuo y su entorno, tanto físico como social. Además, la vida familiar y social del trabajador se ve afectada, pudiendo entrar en un círculo vicioso que afecta su bienestar general y también el clima organizacional.

Si entendemos que los riesgos psicosociales y ergonómicos tienen causas sociales y organizativas, debemos prever que los cambios sociales y tecnológicos modifiquen la naturaleza de estos riesgos. Por ello, la anticipación y la reevaluación continua se convierten en pilares esenciales para garantizar entornos laborales saludables y sostenibles.

El componente individual también puede considerarse, pero siempre como complemento a las medidas correctoras centradas en la organización del trabajo y el diseño de los puestos. Adaptar el entorno laboral a las personas, y no al revés, sigue siendo el principio fundamental de una prevención eficaz.

Importante
Saber más

Si quieres ampliar la información, a continuación, encontrarás una recopilación de recursos elaborados por el INSST centrados en la prevención de riesgos laborales y, en particular, en los riesgos psicosociales.

Documentación disponible en materia de Riesgos psicosociales

¿Qué has aprendido hasta ahora?

A woman attentively partakes in a professional office meeting with colleagues around a table.

En este primer tema has descubierto que los riesgos psicosociales y ergonómicos no siempre son visibles, pero sí tienen un impacto profundo en la salud física, emocional y social de las personas trabajadoras. Has aprendido a diferenciarlos, a reconocer sus causas organizativas y a entender que su prevención requiere adaptar el trabajo a las personas, no al revés.

También has visto que la legislación los reconoce como riesgos laborales, y que disciplinas como la Ergonomía y la Psicosociología Aplicada ofrecen herramientas clave para abordarlos. La anticipación, la evaluación continua y la intervención son esenciales para construir entornos laborales saludables y sostenibles.

Para reforzar estos aprendizajes, te invitamos a ver un breve vídeo que resume los conceptos clave del tema.

Pulsa en el play para reproducirlo

¡Sigue adelante con la formación! 

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Epilogue

Montserrat

Manrope

Montserrat

Tema 2

Riesgos de siempre y nuevos riesgos

a man holding a white hard hat and a black bag
a woman covering her face while looking at a laptop

Riesgos tradicionales

Tradicionalmente, desde la prevención se han identificado riesgos derivados de la carga psíquica soportada en el trabajo. Entre ellos, destacan:

Pulsa las pestañas para ver la información

Se produce cuando existe un desequilibrio entre las demandas del trabajo y el tiempo o los recursos para recuperarse.

Es uno de los riesgos psicosociales más importantes, que puede derivar en graves problemas de salud, tanto físicos como mentales.

También llamado síndrome del quemado, es un tipo de estrés laboral crónico y específico que incluye agotamiento emocional, despersonalización y reducción de la realización personal.

Es el término anglosajón para referirse al acoso laboral, una forma de violencia psicológica repetida en el entorno de trabajo que busca dañar emocionalmente a la persona trabajadora, afectando gravemente su salud mental.

Implica conductas no deseadas de carácter sexual o basadas en el sexo, que vulneran la dignidad de la persona y generan un entorno laboral hostil. Puede manifestarse de forma verbal, no verbal o física, y está legalmente reconocido como una forma de discriminación distinta al acoso laboral.

Sabías que…

Muchas veces se confunde el Síndrome de burnout o síndrome del quemado con otros, como el estrés. La diferencia entre el síndrome del quemado y el estrés es que la persona con estrés disfruta con su trabajo, aunque este le supera, pero trata de hacerlo bien; la persona con síndrome de quemado ha llegado a un punto que no quiere hacer su trabajo y lo realiza de manera deficiente y, aunque se siente mal por ello, no encuentra la forma de recuperar la motivación. Revisa estos testimonios recogidos en El Síndrome de Quemarse por el Trabajo (Burnout) de Pedro R. Gil-Monte, que ilustran esta situación:

“Cuando te quemas acabas sintiéndote culpable porque piensas que no eres capaz de hacer el trabajo. Pasas (…) a pensar que tú no vales lo suficiente para estar trabajando, que esto no es lo tuyo.”

“…pequeñas frustraciones que crees que vas superando, pero las vas guardando en tu interior, (…) Si tienes un mal día, cuando sales respiras y dices: bueno, ha pasado y he podido con él. Cuando estás quemado no puedes. Yo no encontré solución.

El burnout, cuando se da en su magnitud, es una enfermedad incapacitante: “Nos vaciamos emocionalmente, un día tras otro, no hay recarga posible”.

Industrial worker with safety gear handling glass sheet in a factory environment.

Junto a los riesgos psicosociales, los riesgos ergonómicos han estado siempre presentes en los entornos de trabajo, aunque a menudo han sido infravalorados o considerados como secundarios frente a otros tipos de riesgos más visibles o inmediatos.

Entre los riesgos ergonómicos que se han identificado tradicionalmente se encuentran:

Manipulación manual de cargas

Es uno de los principales factores de riesgo ergonómico. Levantar, transportar, empujar o arrastrar objetos pesados sin las ayudas adecuadas puede provocar lesiones dorsolumbares, sobre todo cuando las tareas no están organizadas para reducir el esfuerzo físico o cuando no se respetan las recomendaciones técnicas.

Movimientos repetitivos de miembros superiores

Trabajos que implican tareas manuales repetitivas (ensamblaje, trabajar con ordenador, selección de productos, empaquetado o limpieza) pueden generar sobrecarga en hombros, codos, muñecas y dedos, favoreciendo la aparición de tendinitis, síndrome del túnel carpiano u otras lesiones musculoesqueléticas.

Posturas forzadas o mantenidas

Muchas tareas laborales, tanto en sectores industriales como administrativos, exigen adoptar posiciones incómodas o no neutras (como agacharse, estirarse, inclinarse o trabajar de rodillas), o mantener la misma postura durante mucho tiempo (como estar de pie o sentado sin pausas). Esto puede generar fatiga muscular y dolencias en la zona cervical, lumbar o en extremidades inferiores.

Diseño inadecuado del puesto de trabajo con equipos informáticos

En trabajos de oficina, el uso continuado de ordenador sin una correcta adaptación ergonómica del mobiliario, la altura de la pantalla o la posición del teclado y el ratón, puede provocar molestias visuales, dolor de cuello y espalda, y fatiga generalizada, especialmente si no se respetan las pausas activas.

Sabías que…

Según el informe Barómetro de Absentismo 2024 elaborado por Mutua Navarra, en esa comunidad autónoma, la primera causa que más días de baja genera, en el régimen general por familias diagnósticas, son los trastornos musculoesqueléticos. Suponen el 47,9% tanto en 2024 como en 2023; les siguen los trastornos mentales con un 17,86% (15,6% en 2023).

Idea clave

man in blue polo shirt using laptop computer

Los riesgos psicosociales y ergonómicos pueden estar relacionados y responder a causas similares. Por ejemplo, una mala organización de los tiempos, con largas jornadas, puede generar fatiga, estrés y provocar dolores musculoesqueléticos por posturas mantenidas.

Pero… ¿Y si los riesgos tradicionales que conocíamos están cambiando? ¿Cómo se transforman con la tecnología, la diversidad o el envejecimiento?

Nuevos riesgos

En los últimos años, los profundos cambios sociales, tecnológicos y organizativos han transformado el entorno laboral, generando nuevas formas de riesgo o amplificando riesgos psicosociales y ergonómicos ya existentes.

La globalización, la digitalización, la flexibilidad laboral, el envejecimiento de la población trabajadora o el teletrabajo han impactado directamente en las condiciones ergonómicas y psicosociales del trabajo.

Algunos de los cambios más significativos que explican esta evolución son:

man wearing eyeglasses and headphones beside smiling man
Transformación digital
La implantación masiva de tecnologías ha generado nuevas exigencias de disponibilidad permanente, lo que ha difuminado los límites entre la vida personal y laboral, generando nuevos riesgos como tecnoestrés. También se han agravado problemas ergonómicos debido al uso prolongado de dispositivos móviles y pantallas.
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man wearing eyeglasses and headphones beside smiling man
A stressed woman holds her phone, working at a desk with laptop and papers.
Teletrabajo y aislamiento social
La expansión del trabajo en remoto ha traído beneficios, pero también nuevos riesgos.
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A stressed woman holds her phone, working at a desk with laptop and papers.
A warehouse employee scans items using a tablet, ensuring inventory accuracy.
Intensificación del trabajo
Los avances tecnológicos han aumentado la presión laboral, exigiendo mayor productividad, adaptación rápida a nuevos sistemas y ritmos acelerados, lo que puede generar sobrecarga física y elevar el riesgo de trastornos musculoesqueléticos.
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A warehouse employee scans items using a tablet, ensuring inventory accuracy.
Interior of an industrial warehouse in Konya, Türkiye, showcasing heavy machinery and metalwork.
Precariedad e incertidumbre laboral
Las contrataciones temporales, el miedo a perder el empleo o a no ser renovado impactan directamente en la salud mental de las personas trabajadoras.
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Interior of an industrial warehouse in Konya, Türkiye, showcasing heavy machinery and metalwork.
Cambios demográficos y envejecimiento de la población trabajadora
Cada vez más personas prolongan su vida laboral, pero las condiciones de trabajo no siempre se ajustan a los cambios físicos y sociales asociados al envejecimiento. Esto puede afectar la salud mental y física, y exige revisar el diseño ergonómico, los ritmos y las demandas laborales para garantizar entornos inclusivos y sostenibles.
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Diverse team collaborating in a modern office setting with laptops and presentation screen.
Diversidad generacional y cultural
La creciente diversidad en los entornos laborales puede generar tensiones si no se gestiona adecuadamente. Las diferencias en valores, comunicación y expectativas requieren liderazgos más inclusivos y habilidades para fomentar la cohesión. Además, distintos grupos de edad pueden percibir e interpretar los riesgos laborales de forma diferente, lo que exige enfoques adaptados en prevención.
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Diverse team collaborating in a modern office setting with laptops and presentation screen.
woman in gray cardigan and pink floral dress holding black coated wire
Conciliación y doble presencia
El aumento de la participación de las mujeres en el mercado laboral ha puesto de manifiesto los riesgos derivados del conflicto trabajo-familia. La llamada “doble presencia” afecta de forma desigual a hombres y mujeres, y es una de las causas del aumento del malestar psicosocial en algunos grupos. Por otro lado, esta doble jornada en tareas domésticas o de cuidados puede agravar lesiones musculoesqueléticas.
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woman in gray cardigan and pink floral dress holding black coated wire
Ground level of unrecognizable female gardener planting green sprout in soil while working on plantation
Cambio climático
Las olas de calor afectan directamente a algunos sectores, aumentando la fatiga física, el riesgo de golpes de calor y disminuyendo la concentración, lo que puede provocar accidentes. Además, el estrés derivado de trabajar en condiciones climáticas extremas o de la incertidumbre sobre el futuro ecológico y laboral genera una nueva dimensión de malestar psicosocial que debe integrarse en la evaluación de riesgos laborales. Tendremos que adaptar los espacios, jornadas y equipos de protección.
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Ground level of unrecognizable female gardener planting green sprout in soil while working on plantation

En este contexto cambiante, los servicios de prevención y las empresas tienen el reto de adaptar sus metodologías de evaluación y gestión de riesgos para contemplar estas nuevas realidades. La identificación de riesgos psicosociales debe actualizarse continuamente para integrar estas dimensiones emergentes, y así poder adoptar medidas preventivas eficaces que protejan no solo la salud física, sino también la salud mental y emocional de las personas trabajadoras.

Importante
Reflexiona

Antes de cerrar este tema, te invitamos a mirar hacia el futuro. ¿Puede la tecnología transformar la prevención? ¿O necesitamos cambiar algo más profundo?

Te invitamos a ver este vídeo con una óptica reflexiva y responder a las siguientes preguntas.

El futuro de la prevención de riesgos laborales con tecnología.

¿Crees que la tecnología va a mejorar o empeorar los riesgos del colectivo trabajadores?

¿Se usa para proteger a los mismos o para el beneficio de las empresas?

Dentro de la prevención, ¿cómo podemos utilizar la tecnología?

¿Crees que una aplicación de formación va a mejorar la formación en PRL?

¿Crees que una aplicación de formación va a mejorar la formación en PRL?

¿O podrían las personas trabajadoras hacer vídeos con sus móviles sobre los incumplimientos de las empresas usuarias y enviarlas a sus delegados de prevención para que éstos denunciaran a la empresa?

¿O responder un cuestionario de PRL al final de su jornada y enviarlo?

¿Alguien le informa (antes o ahora) a la persona trabajadora el contacto del delegado de prevención o de sus derechos laborales o le pide un feedback sobre su situación en la empresa?

La tecnología está ahí, podría facilitar la comunicación y la prevención, pero la cultura de la prevención es la que no ha cambiado, y no la va a cambiar un móvil o una IA.
La tecnología facilita los procesos, pero, si esos procesos de formación y prevención son inexistentes, no va a producir por ella misma un cambio que se tiene que dar en otro plano.

Recuerda

Practica lo aprendido

Ha llegado el momento de poner a prueba lo que has aprendido hasta ahora.

A continuación, encontrarás una serie de situaciones reales que ilustran distintos tipos de riesgos laborales. Lee con atención cada caso, reflexiona sobre los factores presentes y selecciona la opción que consideres correcta. Luego, pulsa en la tarjeta correspondiente para descubrir si has acertado.

a woman in a green shirt and black gloves vacuuming a gray ottoman
caso 1

Pulsa la tarjeta para comprobar la respuesta correcta

Una trabajadora de limpieza realiza tareas repetitivas en turnos largos, con poco descanso, y nota dolor constante en las muñecas.
¿Qué tipo de riesgo está más claramente presente?

Psicosocial: alta presión emocional

Incorrecto

Ergonómico: movimientos repetitivos

Correcto

Organizativo: falta de liderazgo

Incorrecto

La lesión por movimientos repetitivos es la definición de un riesgo Ergonómico que afecta al sistema musculoesquelético.

Crop bearded male in casual clothes browsing mobile phone and sitting in light living room
caso 2

Pulsa la tarjeta para comprobar la respuesta correcta

Un técnico informático recibe mensajes laborales a cualquier hora, incluidos fines de semana.

Riesgo físico

Incorrecto

Riesgo psicosocial: tecnoestrés

Correcto

Riesgo ergonómico: mala postura

Incorrecto

La exigencia de disponibilidad permanente y la difuminación de límites son la causa directa del Tecnoestrés, un riesgo psicosocial emergente derivado de la transformación digital.

caso 3

Pulsa la tarjeta para comprobar la respuesta correcta

Una empresa reorganiza los turnos de manera imprevista, sin informar con antelación, generando confusión y malestar.

Riesgo organizativo con impacto psicosocial

Correcto

Riesgo físico leve

Incorrecto

No es un riesgo laboral

Incorrecto

La causa principal de los riesgos psicosociales se encuentra en los factores organizacionales. La mala ordenación del trabajo genera un impacto psicosocial.

Young gardener working in a greenhouse, surrounded by plants and using a shovel.
caso 4

Pulsa la tarjeta para comprobar la respuesta correcta

Un trabajador agrícola debe realizar su tarea durante una ola de calor sin pausas suficientes.

Riesgo ambiental tradicional

Incorrecto

Riesgo ergonómico agravado por cambio climático

Correcto

Riesgo químico

Incorrecto

El cambio climático como un factor que genera nuevos riesgos o amplifica los existentes (fatiga, golpes de calor), siendo un claro riesgo emergente.

Doctor in lab coat checking wristwatch while holding medical chart in hospital corridor.
caso 5

Pulsa la tarjeta para comprobar la respuesta correcta

En un hospital, un grupo de auxiliares siente agotamiento, despersonalización y pérdida de motivación.

Estrés puntual

Incorrecto

Burnout o síndrome del quemado

Correcto

Acoso laboral

Incorrecto

Los tres síntomas (agotamiento emocional, despersonalización y reducida realización personal) definen el Síndrome de Burnout, clasificado como un riesgo psicosocial clásico y específico.

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Epilogue

Montserrat

Manrope

Montserrat

Tema 3

El enfoque de la EESST 2023-2027 ante los riesgos psicosociales y ergonómicos

La Estrategia Española de Seguridad y Salud en el Trabajo (EESST) 2023-2027 supone un paso adelante en la comprensión y gestión de los riesgos ergonómicos y psicosociales, especialmente aquellos que se consideran emergentes por estar asociados a cambios recientes en el mundo del trabajo, como la digitalización, la precariedad, el envejecimiento de la población laboral o los nuevos modelos organizativos.

Woman worker in cheese production line at dairy facility wearing protective gear.

Uno de los aspectos más destacados de esta Estrategia es que visibiliza los riesgos psicosociales y ergonómicos como una prioridad de primer orden, en relación con las nuevas formas de organización del trabajo y la tecnología. Frente a enfoques anteriores más centrados en la prevención de accidentes físicos, la nueva EESST impulsa una mirada integral, que aborde también los factores organizativos, relacionales y emocionales del entorno de trabajo.

En concreto, la EESST 2023-2027 habla del “objetivo de anticiparse a los riesgos derivados de las transiciones digital, ecológica y demográfica” y se alinea con otras estrategias nacionales como la de salud mental.

¿Qué medidas propone para abordar los riesgos psicosociales emergentes?

Diverse women engaging in a collaborative meeting at an office desk, focused on planning and innovation.

El planteamiento de la EESST en relación con los riesgos psicosociales emergentes aparece en todo el texto, pero podemos centrarlo en estos puntos:

Pulsa las pestañas para ver la información

Reconoce explícitamente que el impacto del teletrabajo, la digitalización y el envejecimiento requiere nuevas herramientas para prevenir riesgos psicosociales como el aislamiento, la fatiga digital o la sobrecarga emocional.

Promueve que las pymes (y por extensión, las ETTs y empresas usuarias) integren la dimensión psicosocial en sus planes preventivos.

Se promueve la detección temprana y la actuación proactiva, antes de que aparezcan daños o problemas de salud mental, mediante evaluaciones psicosociales adaptadas y periódicas.

Se destaca la necesidad de que los servicios de prevención aborden estos riesgos desde una perspectiva interdisciplinar (psicología del trabajo, sociología, ergonomía, organización…), con metodologías actualizadas.

Se reconoce que la identificación y la gestión de los riesgos psicosociales deben hacerse con la participación activa de las personas trabajadoras y sus representantes, lo que favorece diagnósticos más precisos y soluciones más viables.

La Estrategia subraya la importancia de tener en cuenta la diversidad de situaciones laborales y personales, como las de jóvenes, personas mayores, mujeres, personas migrantes o personas con discapacidad, que pueden estar más expuestas a estos riesgos o sufrir sus efectos con mayor intensidad.

Se apuesta no solo por reducir los factores de riesgo, sino también por fomentar entornos de trabajo saludables, motivadores y emocionalmente sostenibles, reforzando la salud positiva. Esto implica una cultura preventiva donde la salud mental sea tratada con la relevancia que tiene.

Idea clave

Como puedes ver, los riesgos psicosociales y ergonómicos están presentes en múltiples líneas de acción de la EESST 2023-2027. Su abordaje se considera prioritario, especialmente en el contexto de los cambios sociales, tecnológicos y organizativos que afectan al mundo laboral.

Por su relevancia, vamos a destacar dos objetivos estratégicos que reflejan este compromiso:

Objetivo 2

Gestionar los cambios derivados de las nuevas formas de organización del trabajo, la evolución demográfica y el cambio climático desde la óptica preventiva.

Objetivo 4

Reforzar la protección de las personas trabajadoras en situación de mayor riesgo o vulnerabilidad.

¡Presta mucha atención porque a continuación, exploraremos en detalle cómo cada uno de estos objetivos contribuye a la prevención de los riesgos psicosociales y ergonómicos en los entornos laborales actuales!

OBJETIVO 2

Gestionar los cambios derivados de las nuevas formas de organización del trabajo, la evolución demográfica y el cambio climático desde la óptica preventiva

El Objetivo 2 de la EESST 2023-2027 está centrado en anticipar los cambios en el mundo del trabajo y adaptar la prevención a los nuevos escenarios laborales. Dentro de este objetivo, varias de sus líneas de actuación están directamente orientadas a abordar de forma más eficaz los riesgos ergonómicos y psicosociales, especialmente en el marco de la digitalización, el cambio demográfico y el impacto de las nuevas tecnologías.

Recuerda

«El desarrollo tecnológico, y en particular la digitalización, presenta oportunidades desde la óptica de la prevención de riesgos laborales (monitorización, formación online, apps para identificación y evaluación de riesgos, etc.), pero también puede dar lugar a riegos nuevos o emergentes derivados del uso de la propia tecnología (robotización, inteligencia artificial, plataformas colaborativas, etc.), de la organización del trabajo (teletrabajo, trabajo a distancia, virtualización, etc.) o de las nuevas formas de empleo, con una mayor prevalencia de riesgos ergonómicos y psicosociales”.

Sabías que…

Según continúa explicando el documento, las exigencias biomecánicas de las tareas, las condiciones de trabajo y deficiencias en prevención han influido en la enorme incidencia que tienen los trastornos musculoesqueléticos en la morbilidad laboral. A esto, se le suma ahora el reto de los nuevos riesgos emergentes. Conoce algunos datos relevantes:

Pulsa la tarjeta para ver la repsuesta.

Trastornos musculoesqueléticos

•Representan el 32% de los accidentes de trabajo.
• Constituyen el 83% de las enfermedades profesionales.
• Suponen el 53% de las patologías no traumáticas.

Carga mental y presión laboral

• El 32% de la población trabajadora declara estar expuesta a presiones de tiempo o sobrecarga de trabajo.
• En el sector sanitario, esta cifra asciende al 49%.
• En el sector financiero, alcanza el 46%.

El cambio climático y el componente demográfico son otros factores que van a influir en los riesgos y su impacto.

¿Recuerdas las líneas de actuación relacionadas con este objetivo?

A high-angle view of a team collaborating over a laptop and notebook in a modern office.

En cuanto a las líneas de actuación, La EESST señala que se revisará el marco normativo, se fomentará la investigación, el control y los recursos ofrecidos a las empresas y se realizarán labores de apoyo, asesoramiento y sensibilización. Además, destacan, prevenir los trastornos musculoesqueléticos y los efectos del estrés; así como, reforzar la promoción de la salud y el bienestar emocional.

OBJETIVO 4

Reforzar la protección de las personas trabajadoras en situación de mayor riesgo o vulnerabilidad

Este objetivo también está vinculado, especialmente en lo relativo a los factores psicosociales que afectan a personas en situación precaria, con discapacidad, mayores o con cargas familiares. Podemos destacar estas propuestas de manera general:

Evaluación diferenciada de riesgos psicosociales y ergonómicos según el perfil de la persona trabajadora.

Fomento de políticas inclusivas y medidas de adaptación razonable.

Acciones para reducir la discriminación laboral y el impacto del acoso, el aislamiento o el estrés en colectivos vulnerables.

La EESST 2023‑2027 marca un cambio en la prevención laboral, de controlar lo ya conocido, a anticipar lo emergente.

Importante

Practica lo aprendido

Ha llegado el momento de comprobar cuánto has aprendido sobre el enfoque de la Estrategia Española de Seguridad y Salud en el Trabajo (EESST) 2023-2027.

A continuación, encontrarás una serie de afirmaciones relacionadas con sus ejes de acción y visión preventiva. Lee cada afirmación con atención, reflexiona sobre lo visto hasta ahora y selecciona si consideras que es verdadera o falsa. Luego, pulsa en la tarjeta correspondiente para ver la retroalimentación y confirmar tu respuesta.

A diverse group having a focused discussion in a modern office setting.
Afirmación 1

El nuevo enfoque de prevención promueve una mirada integral que, además de los accidentes físicos, aborda los factores organizativos, relacionales y emocionales como una prioridad de primer orden.

Pulsa la tarjeta para comprobar la respuesta correcta

Verdadero

Correcto

Falso

Incorrecto

¡Acertaste! La estrategia exige que se aborde el entorno de trabajo con una mirada integral, visibilizando los factores organizativos y emocionales con la misma relevancia que los daños físicos.

Afirmación 2

La prevención de daños en el sistema musculoesquelético debe enfocarse exclusivamente en los aspectos físicos del puesto de trabajo, sin necesidad de estudiar los factores psicosociales y organizativos.

Pulsa la tarjeta para comprobar la respuesta correcta

Verdadero

Incorrecto

Falso

Correcto

¡Correcto! Se subraya que, en las actuaciones dirigidas a la prevención de estos daños, deben tenerse en cuenta los factores psicosociales y organizativos, además de los factores físicos, para desarrollar estrategias con un enfoque global.

Worker in reflective vest near trash bins in snow.
Afirmación 3

El plan de acción impulsa la prevención frente a la influencia de las condiciones ambientales extremas, lo cual incluye el refuerzo de la promoción de la salud y el bienestar emocional.

Pulsa la tarjeta para comprobar la respuesta correcta

Verdadero

Correcto

Falso

Incorrecto

¡Muy bien! El documento promueve actuaciones preventivas para empleos afectados por temperaturas extremas, y esto se complementa con líneas de acción para reforzar la promoción de la salud y el bienestar emocional.

a cell phone sitting on top of a laptop computer
Afirmación 4

El desarrollo tecnológico puede dar lugar a riesgos nuevos o emergentes derivados de la robotización, la inteligencia artificial o la virtualización del trabajo.

Pulsa la tarjeta para comprobar la respuesta correcta

Verdadero

Correcto

Falso

Incorrecto

¡Acertaste! La digitalización puede generar riesgos nuevos o emergentes, especialmente en la organización del trabajo (teletrabajo, virtualización) y el uso de tecnologías avanzadas, como la inteligencia artificial.

Woman in kitchen preparing caviar with gloves and hair net, ensuring hygiene.
Afirmación 5

La protección de las personas en situaciones de mayor vulnerabilidad (como las contratadas temporalmente o de mayor edad) se aborda mediante una evaluación de riesgos homogénea para todo el personal.

Pulsa la tarjeta para comprobar la respuesta correcta

Verdadero

Incorrecto

Falso

Correcto

¡Correcto! Se enfatiza la necesidad de una evaluación diferenciada de riesgos, prestando especial atención a colectivos en situación de mayor riesgo, adaptando las medidas de protección a sus perfiles.

A factory worker in uniform measures ingredients on a digital scale in an industrial setting.
Afirmación 6

La Estrategia de Seguridad y Salud en el Trabajo tiene como objetivo la prevención anticipatoria, promoviendo la detección temprana y la actuación proactiva antes de que aparezcan daños o problemas de salud mental.

Pulsa la tarjeta para comprobar la respuesta correcta

Verdadero

Correcto

Falso

Incorrecto

¡Acertaste! Uno de los pilares de la estrategia es la prevención anticipatoria, buscando adaptarse y anticipar los cambios derivados de las transiciones digital, ecológica y demográfica.

Color Principal: #DAF0F7

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Montserrat

Manrope

Montserrat

Tema 4

Factores de riesgo psicosocial y ergonómico en ETT

El trabajo temporal, caracterizado por la contratación por períodos limitados, cambios frecuentes de empresa usuaria, y escasa estabilidad laboral, conlleva condiciones particulares que pueden aumentar la exposición de las personas trabajadoras a riesgos psicosociales y ergonómicos. Estos factores no son inherentes a las personas contratadas por ETT, sino a la forma en que se organiza y gestiona este tipo de empleo, que a menudo limita su integración plena en la cultura preventiva de las empresas.

Woman working at a commercial laundry facility, operating a large washing machine with clothes.

En los últimos años, la naturaleza del trabajo temporal ha evolucionado por varios factores:

Technician in safety gear working at an industrial control panel indoors.
Mayor complejidad de las tareas
En los sectores con alta rotación, que ya no solo requieren esfuerzo físico, sino también capacidad de adaptación, formación digital o gestión emocional.
01
Technician in safety gear working at an industrial control panel indoors.
A woman in blue uniform operates a computer inside a factory warehouse, focusing on her task.
Creciente presencia de colectivos vulnerables
Como jóvenes sin experiencia, mujeres migrantes o personas con baja cualificación, lo que amplifica la exposición a ciertos riesgos.
02
A woman in blue uniform operates a computer inside a factory warehouse, focusing on her task.
A woman in a wheelchair working on a laptop in a modern interior setting.
Aumento del teletrabajo en algunos perfiles temporales
Lo que ha introducido nuevos riesgos psicosociales como el aislamiento, la fatiga digital o la hiperconexión.
03
A woman in a wheelchair working on a laptop in a modern interior setting.
Close-up of business professionals shaking hands during a meeting in a modern office.
Mejoras normativas y mayor supervisión institucional
Que han promovido avances en formación, coordinación y derechos, pero aún con importantes brechas en la práctica preventiva real.
04
Close-up of business professionals shaking hands during a meeting in a modern office.
Butchers expertly processing meat in a USDA-inspected facility. Hygiene and precision are prioritized.

En relación a la temporalidad y estas nuevas condiciones, las personas trabajadoras temporales suelen enfrentarse a condiciones que elevan el riesgo psicosocial, como:

Pulsa las pestañas para ver la información

La falta de estabilidad genera estrés continuo y baja autoestima, dificultad para planificar el futuro, e incluso una sensación de vulnerabilidad frente a la empresa. A veces, también se da una sobreexigencia, las personas asumen tareas por encima de su capacidad o responsabilidades, sin protestar, por temor a no ser renovadas. Se pueden generar problemas de estrés crónico, desmotivación y falta de implicación preventiva.

Al incorporarse por períodos breves, es frecuente que no participen plenamente en los equipos de trabajo ni en los circuitos de información y apoyo, generando aislamiento social.

Por la urgencia en la incorporación o por fallos de coordinación entre la ETT y la empresa usuaria, puede haber desconocimiento de los riesgos específicos del puesto o de las medidas preventivas necesarias.

En turnos cambiantes o mal organizados que pueden provocar fatiga física y mental.

Por desconocimiento o temor, muchas veces no comunican dolencias, rechazan revisiones médicas o no denuncian condiciones inadecuadas, perpetuando situaciones de riesgo.

Sabías que…

En el plano ergonómico, el trabajo temporal también puede implicar:

Asignación de tareas físicamente exigentes o no adaptadas al perfil del trabajador o trabajadora,

al no realizarse una evaluación individualizada previa. A veces las personas no solicitan adaptaciones ergonómicas que necesitan, por temor a las consecuencias.

Falta de adaptación de equipos o herramientas,

especialmente si se produce una rotación muy alta o se desconoce el historial médico y físico del personal incorporado.

Mayor exposición a posturas forzadas, manipulación de cargas, movimientos repetitivos o uso prolongado de maquinaria,

especialmente en sectores con alta demanda de mano de obra temporal (logística, limpieza, construcción, alimentación, etc.).

Estas condiciones ergonómicas producen trastornos musculoesqueléticos y mayor número de accidentes por desconocimiento del entorno de trabajo.

Reflexiona

Cheerful young adult man holding a laptop, standing in a contemporary office space.

Ahora, te invitamos a conocer el testimonios de un joven que ha trabajado en ETTs. A través de su experiencia, podrás identificar situaciones que afectan directamente a la salud laboral, especialmente en lo que respecta a la prevención de riesgos psicosociales.

Escucha el testimonio a partir del minuto 05:00

Entre todos los inconvenientes mencionados, ¿cuál crees que produce más daño a la salud mental de las personas trabajadoras?

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Practica lo aprendido

Es hora poner en práctica tus conocimientos sobre los riesgos en el trabajo temporal. Lee con atención el siguiente caso práctico y responde a las preguntas, basándote en los factores de riesgo psicosocial y ergonómico asociados a las ETT.

caso

Hoy es el primer día de trabajo de Paco. La Empresa de Trabajo Temporal (ETT) que lo ha seleccionado le ha hecho un contrato de dos meses para trabajar como operario de montaje en una línea de producción de automoción. El ritmo impuesto por la cadena de montaje es muy alto, con turnos intensivos.

Aunque la empresa usuaria le ofrece una inducción general, Paco ha notado dolor constante en los hombros debido a los movimientos repetitivos a gran velocidad para ensamblar piezas. Siente una alta presión por alcanzar la cuota diaria, temiendo que si comunica su dolencia o pide una adaptación de ritmo no será renovado.

a white car is on a assembly line
Pregunta 1

El dolor en los hombros de Paco, generado por los movimientos repetitivos y el ritmo elevado en la cadena, es un ejemplo directo de un riesgo:

Pulsa la tarjeta para comprobar la respuesta correcta

Psicosocial.

Incorrecto

Ergonómico.

Correcto

Organizativo puro.

Incorrecto

El riesgo se manifiesta en el plano físico (trastornos musculoesqueléticos) debido a condiciones ergonómicas como los movimientos repetitivos a alta velocidad, una condición frecuente en líneas de producción con personal de ETT.

Adult male working with fabric in a textile workshop, showcasing craftsmanship and concentration.
Pregunta 2

La alta presión de Paco por cumplir la cuota y su temor a no ser renovado si comunica su dolencia, son condiciones que generan estrés continuo. ¿Qué factor de riesgo psicosocial asociado al trabajo temporal refleja mejor esta situación?

Pulsa la tarjeta para comprobar la respuesta correcta

Déficit de integración.

Incorrecto

Falta de formación preventiva.

Incorrecto

Incertidumbre laboral y temor a la no renovación.

Correcto

La incertidumbre laboral es un factor psicosocial clave en las ETT, que lleva a la sobreexigencia y a la dificultad para ejercer derechos preventivos (no comunica su dolencia) por miedo a perder el empleo.

Adult man in an industrial workshop with textile machinery, preparing for work.
Pregunta 3

Si, además, Paco descubre que la formación sobre el uso de la maquinaria de montaje fue incompleta debido a la urgencia de su incorporación, esto ejemplifica el factor de riesgo de:

Pulsa la tarjeta para comprobar la respuesta correcta

Aislamiento social.

Incorrecto

Falta de formación e información preventiva adecuada.

Correcto

Cargas elevadas de trabajo en turnos cambiantes.

Incorrecto

La urgencia en la incorporación o los fallos de coordinación entre la ETT y la empresa usuaria son causas frecuentes de que el personal temporal carezca de la información preventiva específica del puesto, lo que aumenta su exposición a riesgos.

Diverse professionals engaged in an interactive business presentation in a modern conference room.
Pregunta 4

Si se aplicara una medida de prevención eficaz y específica para este caso, debería enfocarse en:

Pulsa la tarjeta para comprobar la respuesta correcta

Impartir formación grupal sobre técnicas antiestrés.

Incorrecto

Asignar turnos fijos y sin rotación a todo el personal.

Incorrecto

Realizar una evaluación individualizada que asegure que el puesto y el ritmo de trabajo están adaptados al perfil físico de Paco.

Correcto

Una de las condiciones ergonómicas en ETT es la asignación de tareas físicamente exigentes o no adaptadas. Por ello, una buena práctica preventiva es la evaluación individualizada y adaptada del puesto, considerando el perfil físico del trabajador.

¿Qué has aprendido hasta ahora?

Business professional in a thoughtful pose during a meeting.

Has aprendido que la EESST 2023-2027 propone una prevención más integral, que no solo se centra en los riesgos físicos, sino también en los psicosociales y ergonómicos, especialmente aquellos vinculados a cambios como la digitalización, el envejecimiento laboral o el teletrabajo. La estrategia apuesta por anticiparse a los riesgos emergentes, fomentar la participación de las personas trabajadoras y adaptar las medidas a colectivos vulnerables. También promueve entornos laborales más saludables y emocionalmente sostenibles.

Los objetivos estratégicos 2 y 4 de la EESST reflejan este compromiso, al centrarse en gestionar los cambios organizativos y reforzar la protección de quienes se encuentran en situaciones de mayor riesgo, marcando así un cambio de paradigma: de controlar lo conocido, a anticipar lo emergente.

También has podido ver que el trabajo temporal, especialmente a través de empresas de trabajo temporal (ETT), presenta condiciones laborales que pueden aumentar significativamente la exposición a riesgos psicosociales y ergonómicos. Estos riesgos no dependen de las personas contratadas, sino de cómo se organiza y gestiona este tipo de empleo, que a menudo dificulta su integración en la cultura preventiva de las empresas. La falta de estabilidad, la escasa formación preventiva, la sobrecarga de trabajo y la dificultad para ejercer derechos generan estrés, aislamiento y desmotivación. Además, en el plano ergonómico, la rotación frecuente y la falta de adaptación de tareas y equipos pueden provocar trastornos musculoesqueléticos y accidentes. Esta realidad exige medidas específicas que reconozcan la vulnerabilidad de estos perfiles y promuevan una prevención más inclusiva y eficaz.

¡Sigue adelante con la formación! 

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Montserrat

Manrope

Montserrat

Tema 5

Teletrabajo y tecnoestrés

Antes de comenzar este tema te invitamos a reflexionar sobre las siguientes preguntas:

¿Piensas que el teletrabajo es un derecho de todas las personas trabajadoras?

¿Crees que los riesgos laborales en teletrabajo son los mismos que en modalidad presencial?

¿Has sentido alguna vez ansiedad, fatiga o dependencia por el uso de la tecnología?

¿Conoces el término “tecnoestrés”? ¿Sabes cómo puede afectar tu salud?

A man appears frustrated while working on a laptop in an office setting, showcasing remote work challenges.

Es inevitable darse cuenta de que la tecnología tiene un impacto en la salud laboral, conceptos como Teletrabajo y Tecnoestrés ya forman parte de nuestra vida laboral, reproduce este vídeo para conocer un poco más:

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Ahora que ya sabes que el teletrabajo y el tecnoestrés no son solo conceptos modernos, sino realidades que impactan directamente en la salud laboral. En este tema vamos a profundizar en ambos: entenderemos qué es realmente el teletrabajo, cómo se regula, qué riesgos implica y cómo prevenirlos. También exploraremos el tecnoestrés, sus tres manifestaciones principales y las estrategias para gestionarlo.

Teletrabajo

Para hablar del teletrabajo, vamos primero a ver:

Pulsa la tarjeta para ver la repsuesta.

¿Qué NO es el teletrabajo?

• No es una forma de conciliación.
• No es un riesgo laboral.
• No es un derecho de las personas trabajadoras.
• No es trabajo nómada.

¿Qué SÍ se considera teletrabajo?

El teletrabajo es una forma de organización laboral y una forma de gestión empresarial. Está regulada por la Ley de trabajo a distancia en España, oficialmente conocida como Ley 10/2021, de 9 de julio.

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Stressed young woman with a headache working on a laptop indoors.

¿Cómo se comparan el trabajo presencial y el teletrabajo desde la prevención?

Aunque el teletrabajo y la modalidad presencial comparten obligaciones en prevención de riesgos laborales, cada una presenta características específicas que deben tenerse en cuenta.

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Lo primero que debemos tener en cuenta como prevencionistas, es que la modalidad presencial y de teletrabajo, tienen dos cosas comunes y fundamentales:

  • Las obligaciones en PRL son iguales en teletrabajo.
  • Algunos aspectos en prevención van a ser comunes en presencial o teletrabajo (por ej., la vigilancia de la salud).

Por otro lado, van a existir algunos aspectos particulares de esta forma de organización del trabajo (respecto al trabajo presencial):

  • El teletrabajo se realiza fuera de las instalaciones de la empresa.
  • Existe mucha más dependencia de la tecnología en un puesto de teletrabajo, aumentando los riesgos de aislamiento y los riesgos ergonómicos, entre otros.

Idea clave

A person multitasking with a laptop and smartphone at a wooden desk.

No a todo el mundo le gusta o está preparado para teletrabajar, por lo que tendremos que hacer una evaluación de la idoneidad entre persona, el puesto y sus condiciones.

Cuando hablamos de teletrabajo, es imprescindible realizar un diseño previo y adecuado del puesto de trabajo. Este diseño debe incluir la evaluación y prevención de riesgos laborales, tanto ergonómicos como psicosociales, y quedar reflejado en el acuerdo de teletrabajo firmado con la persona trabajadora, donde se establezcan de forma clara todas las condiciones.

¿Qué aspectos deben incluirse en el acuerdo de teletrabajo?

En dicho acuerdo es necesario contemplar:

La organización de la jornada laboral

Evitando el alargamiento de horarios y la hiperconectividad. Para ello, se deben definir los tiempos de trabajo, los periodos de disponibilidad y las pausas obligatorias, garantizando espacios de descanso y recuperación.

La política de desconexión digital

Que debe asegurar que la persona trabajadora no esté obligada a responder mensajes o correos fuera de su horario laboral, protegiendo su bienestar y salud mental.

Por supuesto, hay que analizar riesgos psicosociales como en cualquier otro puesto de trabajo, teniendo en cuenta, entre otros aspectos:

El riesgo de sufrir acoso laboral.

El tipo de supervisión, si hay una autonomía de la persona o hay un control algorítmico.

La exigencia de actualización y conocimiento tecnológico.

Gestión de tiempos y conexiones.

Carga mental.

Interconexión ordenador-persona.

Comunicación con el resto del equipo, la demanda emocional y el aislamiento social.

La posible interferencia entre la vida familiar y laboral.

Factores ergonómicos físicos y de equipo tecnológico. La falta de un espacio ergonómico adecuado en casa (sillas no adaptadas, mesas bajas, pantallas mal colocadas) puede aumentar el riesgo de dolores de espalda, cuello y muñecas.

Entorno ambiental (iluminación, ruido, calor).

Otros aspectos que puedan influir, por ejemplo, las posibilidades de promoción y la participación pueden verse disminuida, tanto la reglamentada como la diaria.

Reflexiona

Ya sabes que el teletrabajo plantea nuevos retos a la prevención:

¿Cómo llevamos la prevención al domicilio particular?

¿Cómo garantizamos el cumplimento de la ley?

En este aspecto, la participación de la persona trabajadora va a ser la clave.

person holding on red pen while writing on book

No siempre vamos a poder recoger los datos de la evaluación de riesgos de primera mano.
La persona trabajadora va a poder recoger la información para la evaluación de riesgos en su domicilio. Esto no significa que realice la evaluación de riesgos, sino que participará más activamente.

Es necesario facilitar formación e información específica para esta modalidad de trabajo.
Por ejemplo, si estamos diciendo que la persona trabajadora va a tener que recoger información para la evaluación de riesgos, tendremos que formarla para ello.

Saber más

Puedes consultar el vídeo de la Jornada Técnica: Presentación del Documento «Orientaciones para la gestión de los riesgos ergonómicos y psicosociales en situación de teletrabajo», que ofrece un marco técnico-preventivo actualizado (en base a la reglamentación vigente) sobre las acciones básicas para llevar a cabo una gestión integrada del teletrabajo en empresas y organizaciones, así como el abordaje efectivo de los potenciales riesgos ergonómicos y psicosociales asociados a esta forma de organización del trabajo.

Tecnoestrés

woman sitting on bed

El tecnoestrés se puede definir como un “estado psicológico negativo relacionado con las TIC o amenaza de su uso en un futuro”. Es un riesgo laboral vinculado a los entornos y condiciones actuales de trabajo.

Stressed woman working from home with laptop and notes, focusing on productivity.

Dentro del tecnoestrés, encontramos 3 elementos:

Pulsa las pestañas para ver la información

Se genera un pensamiento negativo en relación al uso de las tecnologías que puede generar ansiedad y otras consecuencias físicas y psicológicas. Dentro de las generaciones mayores existe un miedo a utilizar las herramientas tecnológicas, por falta de costumbre. Pero también las generaciones jóvenes (y no tan jóvenes) sufren esta ansiedad, por lo contrario, por el miedo a quedar incomunicados y no estar conectados.

Sabías que...

La nomofobia es el miedo irracional y extremo a estar sin teléfono móvil o a no poder utilizarlo. El término, derivado del inglés "no mobile phone phobia", describe la ansiedad y el malestar que experimentan algunas personas cuando no tienen acceso a su dispositivo, temiendo quedarse incomunicadas o perderse notificaciones importantes.

Es el cansancio mental y cognitivo por el uso continuado de las TIC. Hablamos de sobrecarga informativa o infobesidad.

La infobesidad o infoxicación, se refiere a la sobrecarga de información que experimentamos en la actualidad, especialmente con el auge de internet y las redes sociales. Esta sobrecarga puede provocar estrés, ansiedad, dificultad para concentrarse y tomar decisiones, entre otros problemas. 

Es una compulsión incontrolable del uso de las tecnologías de la información y la comunicación (TIC), que invade los espacios personales, sociales y laborales. Este fenómeno se intensifica en entornos laborales con alta exigencia de flexibilidad, como el teletrabajo, los contratos temporales o las plataformas digitales.

En estos contextos, se genera una sensación de disponibilidad permanente, donde las personas trabajadoras se sienten obligadas a responder mensajes, correos o llamadas fuera del horario laboral. Esta falta de desconexión interfiere en la vida personal y familiar, y puede provocar fatiga crónica, estrés, trastornos del sueño y, a largo plazo, un deterioro significativo del bienestar físico y emocional.

Practica lo aprendido

Ahora que has explorado los conceptos clave sobre el teletrabajo y el tecnoestrés, te proponemos esta actividad para consolidar lo aprendido. Lee con atención cada pregunta y selecciona la opción que consideres correcta.

Young woman with Down syndrome using a laptop at home in a bright, cozy space.
Pregunta 1

Sobre el teletrabajo, ¿qué afirmación NO se ajusta a su naturaleza organizativa?

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Es una forma de organización laboral regulada legalmente.

Incorrecto

Es un riesgo laboral en sí mismo debido a su dependencia tecnológica.

Correcto

Las obligaciones en materia de prevención son iguales que para el trabajo presencial.

Incorrecto

El teletrabajo es una forma de organización laboral y de gestión empresarial. No es un riesgo laboral en sí mismo; son las condiciones en las que se desarrolla (como la dependencia tecnológica o la falta de diseño ergonómico) las que generan riesgos.

Woman working on a laptop in a cozy living room.
Pregunta 2

La falta de un espacio adecuado en el domicilio del trabajador (como sillas no adaptadas o pantallas mal colocadas) es un factor que eleva el riesgo de dolores de espalda, cuello y muñecas. ¿A qué riesgo se refiere principalmente este problema?

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Riesgo psicosocial de aislamiento social.

Incorrecto

Riesgo ambiental por mala iluminación.

Incorrecto

Riesgo ergonómico físico y de equipo tecnológico.

Correcto

La falta de adaptación del equipo y el espacio en casa es un factor ergonómico clave que puede generar trastornos musculoesqueléticos, un riesgo que debe ser evaluado y prevenido en el teletrabajo.

A woman looking stressed while working on a laptop from home, viewed from above.
Pregunta 3

¿Cómo se denomina la dependencia y compulsión incontrolable en el uso de las Tecnologías de la Información y Comunicación (TIC), donde estas invaden los espacios personales, sociales y laborales de la persona?

Pulsa la tarjeta para comprobar la respuesta correcta

Tecnoadicción.

Correcto

Tecnofatiga.

Incorrecto

Tecnoansiedad.

Incorrecto

La Tecnoadicción es una dependencia de la tecnología que se manifiesta como una compulsión, creando una sensación de disponibilidad permanente y dificultando la desconexión.

Exhausted young man working on a laptop inside a bright room, displaying fatigue.
Pregunta 4

El cansancio mental y cognitivo por el uso continuado de las TIC, a menudo asociado a la sobrecarga de información (infobesidad), se define como:

Pulsa la tarjeta para comprobar la respuesta correcta

Tecnoansiedad.

Incorrecto

Tecnofatiga.

Correcto

Tecnoadicción.

Incorrecto

La Tecnofatiga es el agotamiento mental que se produce por la exposición excesiva y continuada a las TIC, especialmente por el exceso de información recibida.

African American man working remotely from home using a laptop, enjoying coffee in a cozy setting.
Pregunta 5

 ¿Qué aspecto preventivo esencial debe quedar claramente definido en el acuerdo de teletrabajo para proteger el bienestar del trabajador?

Pulsa la tarjeta para comprobar la respuesta correcta

El control algorítmico y el tipo de supervisión.

Incorrecto

La gestión de los factores ambientales (ruido, iluminación).

Incorrecto

La política de desconexión digital, garantizando los espacios de descanso y recuperación.

Correcto

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Epilogue

Montserrat

Manrope

Montserrat

La política de desconexión digital es fundamental para proteger la salud mental del trabajador, evitando el alargamiento de horarios y la hiperconectividad, y garantizando el descanso.

Tema 6

Análisis sectorial: riesgos específicos en sectores con alta contratación temporal

Es fundamental explorar los riesgos psicosociales y ergonómicos que afectan a determinados sectores con alta contratación temporal. Estos sectores comparten una característica común: la inestabilidad laboral y la rotación frecuente, que pueden dificultar la integración preventiva y aumentar la exposición a riesgos invisibles.

Unrecognizable female psychologist taking notes on clipboard while listening to patient sitting on blurred background during psychotherapy consultation in office

Para comenzar, te invitamos a ver un vídeo que narra la historia de Laura, una trabajadora temporal en el sector de la limpieza. A través de su experiencia, conocerás cómo ciertos riesgos pueden afectar profundamente la salud laboral. Este caso nos ayuda a poner rostro a los datos y a entender por qué es tan importante adaptar la prevención a cada realidad sectorial.

Pulsa en el play para reproducirlo

La historia de Laura nos ha permitido visualizar cómo los riesgos psicosociales y ergonómicos pueden manifestarse de forma silenciosa en sectores con alta contratación temporal. Su experiencia refleja una realidad compartida por muchas personas trabajadoras que, como ella, enfrentan exigencias físicas intensas, presión emocional y escasa integración preventiva.

Ahora vamos a conocer los sectores donde la contratación temporal es más frecuente y a identificar los riesgos psicosociales y ergonómicos más relevantes en cada uno.

Los sectores con alta contratación temporal, según algunos estudios, son los siguientes:

1. Logística y transporte.

2. Industria manufacturera.

3. Hostelería y restauración.

4. Sector servicios: limpieza, sanidad y comercio.

5. Agricultura y trabajo en el campo.

Presta mucha atención

Three diverse colleagues engaging in a business discussion in a modern office setting.

Porque  en adelante vamos a conocer específicamente los riesgos asociados a cada uno de estos sectores, centrándonos especialmente en aquellos riesgos psicosociales y ergonómicos nuevos y emergentes. 

Aunque destacamos determinados riesgos de cada sector, solo es a modo expositivo, para que el contenido sea más vinculado a la realidad. En todos los sectores se dan diferentes riesgos y los que destacamos lo hacemos solo porque están más vinculados al tema que nos ocupa.

1

Logística y transporte: la presión de las plataformas logísticas

Si revisamos los riesgos emergentes (psicosociales y ergonómicos) más graves en el sector de la logística y el transporte, incluidas las plataformas logísticas, encontramos los siguientes:

Inseguridad contractual y alta rotación de personal (especialmente en almacenes).

Aislamiento social en conductores/as y personal itinerante.

Falta de formación adecuada en PRL al incorporarse de forma urgente o temporal.

Discriminación por género en asignación de tareas y acceso a puestos técnicos.

Violencia externa (robos, agresiones, tensión con clientes).

Estrés por presión de tiempos de entrega y control digital, debido a la utilización de apps, la geolocalización y los algoritmos.

Fatiga física por manipulación manual de cargas y desplazamientos constantes.

Trastornos musculoesqueléticos por movimientos repetitivos y posturas mantenidas.

Turnicidad, jornadas largas y nocturnas (alteración del ritmo circadiano).

Tecnoestrés en operadores/as logísticos por adaptación a sistemas automatizados.

Reflexiona

Observa con mirada crítica el siguiente vídeo:

¿Qué te ha parecido?

¿Qué hubiera pasado si de ese robot (del que nadie ha tenido en cuenta su desgaste) hubiera dependido una tarea crítica o vital?

Quizás lo que falta es una mirada humana, una mirada desde la PRL, también hacia el mundo de la automatización. Desde una mirada solo basada en la productividad, estamos ciegos a riesgos que nos ponen en peligro a todos.

Algunos aspectos que están generando nuevos riesgos en estos entornos son:

Pulsa las pestañas para ver la información

Woman focused on work at home office desk with laptop and books.

Los sistemas automatizados no solo asignan tareas y organizan rutas, sino que también supervisan y evalúan el desempeño de forma continua. Uno de los riesgos más destacados es el estrés derivado de la presión por tiempos de entrega, que se intensifica por el uso de algoritmos que asignan tareas automáticamente, en ocasiones vinculadas a la Inteligencia Artificial, obligando a mantener un ritmo acelerado sin margen para pausas o imprevistos. Las personas trabajadoras, especialmente en almacenes o transporte, deben seguir rutas optimizadas y cumplir plazos ajustados, lo que eleva la carga mental y la exposición a errores.

Esta gestión algorítmica puede presentar también una falta de transparencia y riesgo de discriminación algorítmica, ya que las decisiones sobre evaluaciones, sanciones o acceso a futuras asignaciones pueden estar basadas en criterios invisibles para la persona trabajadora. Esto agrava la sensación de indefensión y dificulta la posibilidad de reclamar o corregir situaciones injustas.

Saber más…

Observa este vídeo:
El riesgo de algoritmos en la salud ocupacional, para conocer más el control algorítmico y reflexionar sobre los riesgos asociados.

El uso de geolocalización, sensores, cámaras o aplicaciones de seguimiento genera una sensación de control permanente que incrementa el estrés y reduce la autonomía. Este control algorítmico puede incluso evaluar el desempeño, proponer sanciones o limitar futuras asignaciones, sin que el trabajador entienda cómo se toman esas decisiones, lo que refuerza la incertidumbre laboral y el sentimiento de indefensión, afectando a la salud mental de las personas trabajadoras, favoreciendo incluso un entorno para el acoso laboral.

Ejemplo

Observa este vídeo

Este ejemplo nos deja espacio para el debate, más allá de su legalidad: en el marco de la prevención en ETT, si como empresas proveedoras no podemos evitar esta situación, ¿Cómo podríamos establecer medidas para nuestra persona trabajadora y que minimizaran los riesgos de trabajar en este entorno? ¿Y si esta posibilidad de control continuado se utilizara para una comunicación con la persona y controlar que sus condiciones de trabajo son seguras?

Las plataformas digitales sustituyen muchas veces las relaciones humanas por interacciones automatizadas, provocando un déficit de integración en la cultura preventiva de la empresa usuaria y un mayor aislamiento laboral.

Saber más…

Si quieres profundizar con respecto a este tema, la Organización Internacional del Trabajo (OIT) ofrece distintos recursos, algunos de los más relevantes podrás consultarlos en los siguientes enlaces:

2

Industria manufacturera: ayer y hoy

Los riesgos psicosociales y ergonómicos que se han agravado en los últimos tiempos en las industrias manufactureras son los siguientes:

Fatiga física por ritmos intensos y tareas repetitivas.

Trastornos musculoesqueléticos por manipulación manual de cargas y posturas forzadas.

Estrés laboral por presión productiva y vigilancia automatizada (sensores, KPI, etc.).

Tecnoestrés y adaptación a nuevas tecnologías (automatización, robótica, digitalización).

Turnicidad y trabajo nocturno, con alteraciones del sueño y salud mental.

Falta de participación en la toma de decisiones.

Ambigüedad de rol en entornos con reorganizaciones constantes.

Falta de formación en prevención psicosocial en colectivos con baja cualificación.

Aislamiento o escaso apoyo social en entornos con alta rotación o trabajo en cadena.

Discriminación de género en tareas asignadas y equipos de protección no adaptados a mujeres.

A los riesgos clásicos se suman nuevos desafíos ergonómicos derivados de los cambios tecnológicos y organizativos en el sector manufacturero.

Ejemplo

La implantación de sistemas automatizados y maquinaria avanzada ha reducido algunas tareas físicas intensas, pero ha incrementado otras exigencias posturales, como la necesidad de mantener posiciones estáticas prolongadas frente a pantallas o paneles de control, o el seguimiento constante de procesos digitales sin pausas adecuadas.

Asimismo, la introducción de estaciones de trabajo tecnificadas no siempre tiene en cuenta la diversidad corporal de los trabajadores, lo que puede provocar incomodidad física y lesiones por falta de adaptación ergonómica individualizada.

Además, la digitalización del trabajo ha generado nuevos modelos de supervisión en tiempo real, que imponen un ritmo constante de producción y reducen las oportunidades de descansos o cambio de posturas.

Idea clave

Group of young adults working together in an office setting, focused on a laptop.

Esta presión productiva continua puede aumentar el riesgo de trastornos musculoesqueléticos y fatiga visual o mental. Los cambios frecuentes, la falta de formación y la incorporación de tecnologías provocan situaciones de riesgo que hay que trabajar desde la ergonomía.

3

Hostelería y restauración: en un mundo de incertidumbre y jornadas elevadas

Encontramos estos riesgos psicosociales y ergonómicos dentro de este sector:

Ritmos de trabajo intensos y cargas físicas elevadas en momentos punta.

Trastornos musculoesqueléticos por bipedestación prolongada, sobrecarga y movimientos repetitivos.

Jornadas largas, turnos partidos e imprevisibilidad horaria (conflicto trabajo-vida personal).

Presión emocional por atención al cliente y gestión de quejas.

Acoso por parte de clientes o superiores (que puede darse con más prevalencia en mujeres jóvenes).

Inseguridad laboral y alta temporalidad, especialmente en campañas turísticas.

Falta de pausas y dificultad para el descanso adecuado.

Falta de formación en prevención y riesgos específicos del sector.

Estereotipos de género en tareas asignadas y liderazgo.

Falta de apoyo social y poca participación en la organización del trabajo.

¿Cuáles son los rasgos más característicos de este sector?

A waiter pours wine in a beautifully set dining room, creating an elegant atmosphere.

Las largas jornadas, los turnos partidos y la imprevisibilidad horaria son rasgos característicos del sector hostelero que generan un importante impacto tanto físico como mental.

Desde el punto de vista ergonómico, las extensas horas de pie, combinadas con esfuerzos físicos repetitivos (como levantar bandejas, cargar cajas o limpiar superficies en altura) incrementan el riesgo de desarrollar trastornos musculoesqueléticos, especialmente en espalda, rodillas y extremidades superiores. Además, la imposibilidad de planificar pausas adecuadas o de realizar una rotación de tareas bien diseñada agrava la fatiga física y dificulta una recuperación tras la jornada laboral.

En el plano psicosocial, la incertidumbre laboral, marcada por la temporalidad, los contratos por horas y la dependencia de campañas turísticas o picos de actividad, genera una sensación constante de inestabilidad y precariedad. Esto contribuye al estrés crónico, al deterioro del bienestar emocional y a la desconexión con el proyecto laboral, sobre todo en colectivos jóvenes o migrantes. La dificultad para conciliar vida personal y laboral, sumada a la presión por mantener un trato impecable con la clientela en situaciones de alta exigencia, puede desembocar en agotamiento emocional, burnout o conflictos interpersonales. En este contexto, la prevención debe abordar no solo los aspectos físicos del trabajo, sino también las condiciones de organización laboral que sostienen estos riesgos emergentes.

4

Sector servicios: limpieza, sanidad, comercio. En sectores feminizados, riesgos feminizados.

Conoce el listado de riesgos emergentes que podemos destacar en los sectores de limpieza, sanidad y comercio:

Trastornos musculoesqueléticos por sobrecarga física y tareas repetitivas.

Fatiga física y mental por ritmos de trabajo elevados y escasez de pausas.

Doble presencia y conflicto trabajo-familia.

Turnos irregulares, nocturnidad y dificultad de conciliación.

Falta de adaptación ergonómica de herramientas y puestos de trabajo.

Falta de reconocimiento profesional y baja valoración social del trabajo.

Acoso sexual o por razón de sexo (especialmente en limpieza y comercio).

Burnout y desgaste emocional (más presente en sanidad).

Exposición a violencia externa o agresiones verbales/físicas (sanidad y comercio).

Tecnoestrés y adaptación forzada a herramientas digitales sin formación adecuada (comercio).

Precariedad laboral y alta rotación.

Invisibilización de riesgos específicos por sesgo de género en su evaluación.

Sabías que…

En los sectores altamente feminizados como la limpieza, la sanidad o el comercio, los riesgos laborales no solo están vinculados a las condiciones materiales del trabajo, sino también al lugar que ocupan las mujeres dentro del sistema productivo.

Las tareas asignadas a mujeres suelen implicar una elevada carga física (como empujar carros, levantar pacientes o reponer mercancía en estanterías), pero con escasa atención ergonómica: herramientas no adaptadas a dimensiones corporales femeninas, mobiliario inadecuado o falta de pausas estructuradas.

Esta invisibilización de las condiciones específicas del trabajo femenino contribuye directamente al desarrollo de trastornos musculoesqueléticos, sobrecarga física y fatiga crónica, especialmente en edades avanzadas o tras años de exposición acumulada.

Por otro lado, los riesgos psicosociales adquieren una dimensión de género muy marcada.

La doble presencia (trabajo asalariado junto con trabajo en el hogar) genera tensiones constantes que dificultan el descanso, la conciliación y la salud mental. En muchos casos, las mujeres asumen turnos irregulares o jornadas partidas para poder compaginar ambas esferas, lo que refuerza un modelo laboral precario e inestable

A esto se suma el bajo reconocimiento profesional que reciben sus tareas.

Además, la exposición al acoso por razón de sexo o al trato degradante por parte de superiores o clientes, cuando se normaliza o silencia, no solo vulnera derechos fundamentales, sino que agrava los niveles de estrés y desmotivación.

A diverse group of professionals engaged in a dynamic meeting in a modern office environment.

Incorporar la perspectiva de género en la evaluación de riesgos es, por tanto, una necesidad urgente para construir entornos laborales que sean seguros para todas las personas.

Recuerda
5

Agricultura y trabajo en el campo: cambio climático e inmigración

En este sector, tenemos muchos riesgos relacionados con factores como la temporalidad y la fatiga, pero tenemos que tener en cuenta otros riesgos psicosociales y ergonómicos que se han ido agravando por unas condiciones laborales y climáticas cambiantes:

Estrés térmico por calor extremo (cambio climático).

Precariedad e inestabilidad laboral.

Fatiga física y sobreesfuerzo musculoesquelético.

Falta de integración en la cultura preventiva (trabajo temporal y migrante).

Aislamiento social y baja participación en la toma de decisiones.

Doble presencia y dificultades de conciliación (en mujeres temporeras).

Comunicación deficiente por barreras lingüísticas o culturales.

Discriminación por razón de género, raza o etnia.

Violencia y acoso en el entorno laboral, especialmente en mujeres.

Desconocimiento de derechos y miedo a represalias (factores psicosociales invisibilizados).

Plano ergonómico

En el trabajo agrícola, el cambio climático se traduce en una exposición creciente a condiciones extremas de temperatura y a la radiación ultravioleta, especialmente durante las campañas estivales, lo que incrementa el riesgo de estrés térmico, deshidratación y fatiga. También pueden generar problemas a largo plazo en la piel y los ojos. Estos riesgos físicos se ven agravados por jornadas prolongadas, tareas repetitivas o exigentes físicamente (como la recolección manual o el manejo de herramientas pesadas), que generan sobreesfuerzos musculoesqueléticos. La escasez de pausas, el ritmo intensivo y la falta de infraestructuras adecuadas (sombra, agua, protección) hacen que los efectos del calor se conviertan en un riesgo ergonómico de primer orden, con consecuencias graves para la salud.

Plano psicosocial

Además, la presencia mayoritaria de personas migrantes en el trabajo de temporada introduce factores psicosociales críticos, relacionados con la inestabilidad contractual, la dependencia económica y el desconocimiento de derechos laborales. Muchas personas trabajadoras migrantes, con escasa vinculación al entorno laboral y bajo riesgo de sindicalización, tienen dificultades para expresar sus necesidades o denunciar situaciones de acoso, discriminación o violencia. Las barreras idiomáticas, culturales o de género refuerzan su aislamiento social, dificultan su participación y las hacer más vulnerables a situaciones de estrés y ansiedad. En el caso de las mujeres temporeras, estas condiciones se ven además atravesadas por una doble carga: laboral y familiar, en contextos de escasa conciliación y alta vulnerabilidad.

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Montserrat

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Montserrat

Saber más

En el Estudio de nuevos riesgos laborales y riesgos emergentes en la Comunidad de Madrid. Estudio de UGT del 2024, puedes encontrar un capítulo dedicado a Nuevos riesgos laborales y transición ecológica, donde se abordan los riesgos relacionados con el cambio climático y la economía circular.

¿Qué has aprendido hasta ahora?

Two professionals working together at a laptop in a modern office setting.

A lo largo de este tema has explorado los riesgos psicosociales y ergonómicos que afectan a sectores con alta contratación temporal, como la logística, la industria manufacturera, la hostelería, los servicios y la agricultura. Has visto cómo la temporalidad, la presión productiva, la automatización, la falta de formación y la precariedad laboral generan entornos de trabajo donde el bienestar físico y emocional puede verse comprometido.

También has comprendido que estos riesgos no se distribuyen de forma homogénea: factores como el género, la migración, la edad o el tipo de tarea influyen en la exposición y en la capacidad de respuesta ante situaciones adversas. La invisibilización de ciertos riesgos, especialmente en sectores feminizados o en trabajos agrícolas, nos recuerda la importancia de incorporar una mirada preventiva que sea inclusiva, contextualizada y sensible a las realidades laborales actuales.

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Tema 7

Evaluación de los nuevos riesgos psicosociales y ergonómicos

“Lo que no se mide no existe, y, por tanto, no se puede mejorar”.

Atribuida a William Thomson Kelvin.

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A high-angle view of a team collaborating over a laptop and notebook in a modern office.

No hay que recordar que la evaluación de riesgos laborales es solo una parte del proceso, no es la solución, pero es una herramienta fundamental si queremos abordar estos riesgos. La prevención, en realidad, se va a producir en las medidas preventivas que utilicemos y los resultados en materia de seguridad que consigamos con estas medidas.

¿Cuál crees que sería entonces
el paso fundamental ante esta realidad?

A smiling woman jotting notes while working on a laptop in her home office creating a warm atmosphere.

El paso fundamental y principal es incluir los riesgos psicosociales y ergonómicos en la evaluación de riesgos.

Los riesgos psicosociales, en especial, han estado excluidos de muchas de estas evaluaciones, por tanto, de las medidas preventivas, formaciones, etc., lo que no solo es un error, sino que no estaría cumpliendo con la normativa preventiva. Esto ha ocurrido en menor medida con los riesgos ergonómicos, aunque también se ha minimizado su gravedad en algunos sectores.

Herramientas para la evaluación de riesgos psicosociales

Existen metodologías ampliamente reconocidas que permiten detectar los factores psicosociales de riesgo:

An adult woman writing on a counseling form during a business appointment in an office setting.

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Son una herramienta clave para la evaluación de los riesgos psicosociales, ya que permiten identificar factores organizativos que afectan al bienestar de las personas trabajadoras. Estas encuestas recogen la percepción colectiva sobre aspectos como la carga de trabajo, el apoyo social, la participación, la comunicación o el reconocimiento.

Es una herramienta validada y adaptada al contexto español a través del link proporcionado. Permite analizar riesgos como la carga de trabajo, el control, la inseguridad contractual o la doble presencia. Cuenta con versiones específicas para micro, pequeñas y grandes empresas y es muy útil en sectores como sanidad, hostelería o servicios. 

Es un instrumento oficial del Instituto Nacional de Seguridad y Salud en el Trabajo, centrado en factores como demandas psicológicas, participación, apoyo social, conciliación, etc.

Como señala el estudio del INSST (2024), el uso de técnicas cualitativas (entrevistas, observaciones, talleres) aporta información clave sobre el malestar subjetivo, los climas organizacionales y las dinámicas de poder, especialmente útil en entornos con alta rotación o temporalidad.

Cada vez más se utilizan escalas específicas, en formato reducido, que exploran el impacto de la precariedad laboral sobre la salud mental y emocional (por ejemplo, escalas de inestabilidad percibida o burnout en empleos temporales). Podemos buscar check-list rápidos de ergonomía y carga mental. Por ejemplo, podemos generar listas de verificación que incluyan factores como:

-Exposición a calor extremo o condiciones meteorológicas adversas.

-Riesgos derivados de inteligencia artificial o control algorítmico.

-Ergonomía postural en puestos dinámicos o sin diseño ergonómico previo.

-Riesgos relacionados con el aislamiento o la comunicación digital.

Según normativa, es obligatorio que contemos con unos protocolos contra el acoso laboral y contra el acoso sexual. Para ello, lo primero que tenemos que hacer es tener herramientas para detectar el acoso.

En este vídeo corto, 3 herramientas para detectar el acoso laboral (y cómo usarlas), se explican estas tres herramientas clave que utilizamos en prevención de riesgos laborales para detectar indicios de mobbing en las empresas:

  • LIPT-60. Se puede utilizar cuando sospechas de comportamientos hostiles. En el vínculo indicado puedes encontrar una explicación y una aplicación de la escala.
  • NAQ-R . Se utiliza como detección general de empresas, hay mal clima o preocupación. En el vínculo indicado puedes encontrar una explicación y una aplicación de la escala.
  • Escala de Cisneros. Útil cuando hay una afectación psicológica, casos avanzados, permite evaluar el impacto emocional. El vínculo indicado dirige al estudio original.

Antes de aplicar herramientas específicas para identificar el acoso laboral, es imprescindible realizar una evaluación psicosocial general. Este paso previo permite detectar indicios, mal clima laboral o señales de alerta que justifiquen una intervención más precisa.

Importante
A modern office workspace featuring a wooden desk, chair, laptop, and bright natural light.

Herramientas para la evaluación de riesgos ergonómicos

La evaluación ergonómica debe tener en cuenta tanto el diseño del puesto como los factores organizativos que agravan los riesgos. Algunas herramientas aplicables son:

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Permiten evaluar posturas forzadas y movimientos repetitivos, muy frecuentes en actividades como limpieza, almacén o atención al público.

Guías prácticas adaptadas a sectores específicos (comercio, restauración, transporte) que permiten identificar sobrecargas físicas, manipulación de cargas o falta de adaptación de herramientas Podemos utilizar este documento de Lista de comprobación ergonómica.

Y observación directa del trabajo real (no del prescrito), útiles para detectar molestias frecuentes en trabajadores temporales en tareas físicas o de ritmo alto. En Mapa del cuerpo de Ergoyes puedes encontrar una explicación de estos métodos.

En contextos industriales o logísticos puede utilizarse tecnología para valorar la carga física en tiempo real y ajustar tareas. Destacamos el ejemplo de ErgoIA (software de pago), en el vídeo se explican las dificultades de la recogida de datos y una solución a través de la IA y los algoritmos. ¿Cómo valoras este tipo de soluciones?

Herramientas para la evaluación de manipulación de cargas.

La implementación de estos métodos requiere:

Recuerda

Recoger datos reales y actualizados del puesto, incluyendo entrevistas, observaciones y cuestionarios.

Garantizar el anonimato y confidencialidad en la recogida de información sensible (sobre todo en riesgos psicosociales).

Contar con la participación activa de las personas trabajadoras temporales, y no limitarse a los contratos estables.

Asegurar que la evaluación incluye tanto la empresa usuaria como las condiciones del contrato temporal.

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Tema 8

Estrategias de prevención

Del mismo modo, que la evaluación no evalúa riesgos particulares, la prevención no previene en el individuo, sino en la organización. Puede parecer una obviedad, pero no están lejos los ejemplos de medidas preventivas contra el estrés como cursos antiestrés o sesiones con psicólogos. Si la causa está en la organización del trabajo, la prevención también está ahí.

Unrecognizable female psychologist taking notes on clipboard while listening to patient sitting on blurred background during psychotherapy consultation in office
Reflexiona

¿Qué factores son los que has visto que generan los riesgos?

¿Cómo podrías evitar estos riesgos?

Quizá pienses que no se puede hacer nada respecto a algunas situaciones que dependen de la economía global, pero, como prevencionistas, tenemos que abordarlo, ponerlo sobre la mesa y denunciar que estas condiciones son las que generan riesgos y accidentes, así como el coste económico, personal y social de las bajas laborales, entre otras muchas consecuencias.

Quizá no está en nuestra mano solucionarlo, pero tampoco es nuestro trabajo silenciarlo. Nuestro trabajo es evaluarlo y proponer medidas, es reflejar esta realidad para que las personas (responsables o afectadas) tomen decisiones informadas, sean las que sean.

Empezamos, entonces, a ser conscientes de nuestro reto, del valor de nuestro trabajo, de nuestra labor y responsabilidad ante los y las empresarios y empresarias y ante el colectivo de personas trabajadoras.

De nada nos van a servir millones de checklist, formaciones, información firmada… si no abordamos el punto fundamental que genera la mayoría de los riesgos que hemos visto hasta ahora, y son las condiciones laborales del colectivo trabajador, la organización del trabajo que se traduce en largas horas de jornada, inestabilidad laboral, control y supervisión extrema, entre otros factores ya examinados anteriormente.

Para abordar los riesgos emergentes que afectan al bienestar físico y psicosocial de las personas trabajadoras temporales, es necesario implementar medidas preventivas estructurales que actúen sobre las condiciones de trabajo. Estas medidas deben ser asumidas como parte de la gestión empresarial ordinaria y no como añadidos opcionales.

Recuerda

Entre las acciones que se pueden plantear, vamos a destacar a continuación las:

Medidas orientadas a la organización

Medidas orientadas al puesto de trabajo

1

Medidas orientadas a la organización

Estas medidas abordan la estructura de la propia organización. El problema puede estar en la propia estructura empresarial, que no permite la participación de los trabajadores, que desarrolla un estilo de mando estricto y jerarquizado, la deslocalización, un deficiente protocolo de comunicación interna, una supervisión extrema a través de la tecnología o no, o una cultura de empresa que puede ser detectada como “tóxica” a través de las encuestas de clima laboral o de grupos de discusión de trabajadores, entre otros motivos. Las soluciones tienen que plantearse de manera profunda, revisando las estructuras y proponiendo cambios que tienen que venir por parte de Recursos Humanos y de la propia Dirección.

Podemos nombrar algunas de ellas:

La cultura empresarial debe fomentar un trato justo y de respeto a todos los profesionales, reconociéndoles su valor y su aportación.

Adoptar un modelo estructural horizontal con una descentralización de la toma de decisiones, mayor autonomía y control de los profesionales sobre su trabajo, la organización del mismo y los recursos de los que disponen. El control sobre el propio trabajo facilita la capacidad de adaptación de las personas ante los problemas y posibilita una mejor resolución de los mismos. Estos modelos se han visto eficientes desde los comienzos de Recursos Humanos y se puede implementar paso a paso, en las áreas donde sea conveniente o solo en determinados aspectos clave.

Revisar los procedimientos de comunicación interna, favoreciendo un traspaso de comunicación más transparente y poniendo en comunicación al propio colectivo trabajador, aumentando de esta manera su sensación de pertenencia.

Procedimientos de coordinación preventiva con empresas usuarias, incluyendo intercambio de información de PRL y seguimiento conjunto. Impulsar la coordinación efectiva entre la ETT y la empresa usuaria, garantizando que la prevención no quede diluida.

2

Medidas orientadas al puesto de trabajo

La primera medida y fundamental es realizar una correcta definición de los puestos de trabajo y sus responsabilidades, con unos objetivos claros y alcanzables.

¿Tenemos esta definición de puesto para la persona que vamos a contratar?

La otra medida que suele olvidarse es informar a los trabajadores de su puesto de trabajo y de sus riesgos, de esa definición que hemos recibido, que hemos elaborado o que hemos concretado con el cliente. Cada persona tiene que saber cuáles son sus funciones y qué habilidades necesita para su cumplimiento, para clarificar los roles, quiénes son sus responsables y qué objetivos tienen que cumplir.

Idea clave

A young professional man in a stylish office holding a clipboard and pen.

En esta definición y en la orden de trabajo que comuniquemos a la persona, tiene que venir claramente reflejado el diseño de la tarea, horarios, descansos, riesgos, medidas preventivas, herramientas, responsables, turnicidad, etc.

Vamos a ver algunos aspectos importantes para poder actuar en PRL en el ámbito del puesto de trabajo, que es nuestra principal responsabilidad:

Pulsa las pestañas para ver la información

Hay que recordar que las tareas tienen que ser variadas y permitir que la persona pueda organizar su trabajo (en la medida de lo posible). La tecnología puede ser un aliado para que cada persona trabajadora planteara sus objetivos, planificara sus jornadas (garantizando a través de controles en la app el tiempo de descanso) y además pudiera ver sus logros como una felicitación y no como una amenaza si no los cumple.

Una de las herramientas que tenemos es el enriquecimiento de la tarea. Por medio de un sistema de control y supervisión, se podrían ofrecer a las personas otras tareas para aumentar la variedad, pero también para permitirles participar en otras áreas de la empresa, con posibilidad de rotación o de promoción.

Es obligatorio establecer pausas estructuradas durante la jornada, especialmente en tareas que impliquen esfuerzo físico repetitivo, movimientos forzados o alta demanda de atención. Estas pausas permiten la recuperación física y mental, reducen el riesgo de lesiones musculoesqueléticas y previenen la fatiga cognitiva. El horario debe planificarse de forma racional para:

Evitar los momentos de mayor calor, ajustando las tareas físicas más exigentes a las horas de menor riesgo térmico (por ejemplo, en campañas agrícolas o trabajos al aire libre).

Introducir jornadas reducidas o flexibles en colectivos vulnerables (personas mayores, mujeres con responsabilidades familiares, personas embarazadas o con patologías previas, etc.) para minimizar la exposición a riesgos ergonómicos o psicosociales.

Garantizar una desconexión digital real al finalizar la jornada, evitando la disponibilidad permanente, el exceso de horas frente a pantallas y el tecnoestrés derivado de la hiperconectividad.

Favorecer la conciliación ajustando turnos y descansos de manera que se reduzcan los conflictos entre vida personal y laboral, un factor clave en la prevención de riesgos psicosociales.e la hiperconectividad.

Se pueden diseñar los turnos con participación de las personas trabajadoras, facilitar cambios de turno y evitar turnos imprevisibles o rotatorios sin planificación. La organización del tiempo debe favorecer la conciliación y la recuperación física y mental.

Una de las recomendaciones es generar una estabilidad mínima en los equipos de trabajo, favoreciendo la creación de referentes, la acogida adecuada y el sentimiento de pertenencia. En todo caso, es importante incorporar medidas para fomentar las relaciones personales en el trabajo.

El teletrabajo requiere que se diseñen las condiciones de manera previa y con un acuerdo específico sobre las mismas. La flexibilidad en los horarios, en la entrada y salida de la jornada laboral, es otra manera de reducir el absentismo y permitir una mejor conciliación vida personal-trabajo. Estas medidas son positivas si cuentan con la participación de los trabajadores. No todas las personas somos iguales, no a todas les viene bien un horario flexible o teletrabajar o cualquier otra modificación en sus condiciones, aunque nos pueda parecer positiva.

Al evaluar los riesgos, tenemos que rediseñar los ritmos de producción y los objetivos asignados, asegurando que sean realistas y compatibles con el estado físico y emocional de las personas trabajadoras. Hay que evitar la sobrecarga, teniendo en cuenta la capacidad de la persona y del servicio.

Asegurar que las herramientas, mobiliario y entornos se adapten a las características de quienes los utilizan, especialmente en sectores como limpieza o comercio, donde muchas veces no se tienen en cuenta las diferencias antropométricas ni de género.

La persona tiene que saber de quién depende y a quién tiene que informar como superior y cuál es su responsabilidad. Se deben establecer programas de supervisión individual, fomentando la comunicación positiva hacia el colectivo de trabajadores, para resaltar el buen trabajo y corregir los errores. Es necesario que la persona tenga un responsable en la empresa usuaria y la ETT conocido, estable, y que sea incorporada a todas las reuniones y procesos de comunicación que corresponde a su puesto de trabajo.

Hay que tener la evaluación de riesgos de las condiciones ambientales de los puestos de trabajo. Los espacios de trabajo deben ser seguros, saludables y confortables, con niveles adecuados de iluminación, ruido, temperatura y ventilación. El entorno físico influye directamente en el bienestar y la motivación, por lo que es necesario revisar periódicamente la evaluación de riesgos ambientales.

El acoso laboral debe reconocerse como un riesgo real, integrándose en la evaluación de riesgos y en la información preventiva. Se deben implementar protocolos de actuación y campañas de sensibilización que promuevan un entorno laboral libre de violencia o discriminación.

Es necesario que haya canales para valorar y visibilizar el trabajo realizado, así como abrir cauces de participación para que las personas trabajadoras temporales puedan expresar sus propuestas de mejora sobre condiciones laborales.

Sabías que…

El área de Recursos Humanos tiene un papel clave en la Prevención de Riesgos Laborales, especialmente en el ámbito de las ETT. Muchas medidas preventivas se impulsan directamente desde la gestión del talento, la comunicación interna o la organización del trabajo.

¡Sigue avanzando para descubrir cómo las políticas de RRHH pueden mejorar la salud y el bienestar laboral!

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Políticas de RRHH

Desde la gestión de RRHH se puede trabajar la PRL, ya que muchas medidas están directamente relacionadas con esta área, especialmente en el ámbito de las ETT. Una buena política de contratación, la reducción de la temporalidad injustificada, una comunicación clara con las personas trabajadoras sobre sus perspectivas de futuro, una política retributiva justa, así como procedimientos de acogida, formación e información, favorecen que la prevención se desarrolle con las herramientas adecuadas y en coordinación con estas políticas de RRHH.

Ejemplos

Pulsa las pestañas para ver la información

Es necesario incorporar criterios relacionados con los recursos físicos y emocionales de los candidatos para realizar una asignación adecuada. No todas las personas pueden desempeñar cualquier puesto de forma segura. Si contratamos, por ejemplo, a mujeres que ya realizan tareas de cuidado en casa para trabajos de cuidados profesionales, se está incrementando su carga física y mental. Al finalizar la jornada laboral, continúan con estas tareas en su hogar. En estos casos, es recomendable derivar a estas personas a puestos alternativos con menor carga física o proporcionarles formación adicional que les permita acceder a otras funciones.

En relación con promociones internas, retribuciones, planes de formación y seguridad en el empleo. Para ello, es fundamental informar con transparencia sobre los planes de carrera y las oportunidades de crecimiento, fomentando la motivación y el compromiso.

Muchas personas trabajadoras desconocen los riesgos psicosociales o ergonómicos porque no se incorporan en la formación inicial de PRL. Es necesario informarles sobre su existencia, cómo prevenirlos, cómo protegerse y cuáles son los canales para comunicar incidencias.

Esto incluye planes de formación para cubrir carencias o desarrollar competencias nuevas. La formación debe contemplar: una preparación previa a la incorporación; formación grupal, que refuerce los lazos entre compañeros y fomente el intercambio de experiencias; actualización tecnológica y emocional, con contenidos sobre gestión del tecnoestrés, control algorítmico o carga mental y, formación específica en riesgos ergonómicos y psicosociales para mandos intermedios y personal de selección, a fin de que comprendan y prevengan estos riesgos en las asignaciones.

Crear canales de comunicación bidireccional, espacios de feedback y trabajo en equipo con responsables, para evitar el aislamiento y reforzar el aprendizaje colectivo.

En los sistemas de calidad y PRL de la ETT, para evaluar el impacto del entorno laboral sobre el bienestar de las personas.

Que contemplen riesgos diferenciados por género, edad, origen o situación personal, y que consideren los factores interseccionales que aumentan la vulnerabilidad.

Las ETT tienen la responsabilidad de garantizar los derechos de las personas trabajadoras, asegurando el cumplimiento de las normativas laborales y de PRL, independientemente de si el contrato es de 4 horas o de 4 meses.

Las políticas de RRHH sientan las bases de una cultura preventiva sólida.
Sin embargo, para que esta cultura se traduzca en acciones concretas, necesitamos protocolos de actuación que organicen la detección, comunicación y respuesta ante los riesgos.

A continuación, conocerás cómo estructurar estos protocolos y qué herramientas pueden ayudarte a implementarlos de forma efectiva.

Importante

Los protocolos de actuación son herramientas clave para estructurar la prevención y gestión de riesgos, ya que permiten detectar señales de alarma, coordinar acciones y estandarizar procedimientos ante situaciones críticas. No obstante, los protocolos no son medidas en sí mismas, sino marcos que integran las medidas preventivas y de protección necesarias para garantizar el bienestar de las personas trabajadoras.

Therapist engaging in a conversation with two clients during a counseling session.

¿Cuáles son los principales protocolos de actuación?

Tenemos diferentes tipos de protocolos, pueden ser:

Pulsa las tarjeta para ver la información.

Protocolos para la evaluación de riesgos

Protocolos para la evaluación de riesgos

Son todos los protocolos para realizar una correcta evaluación de riesgos, como los checklist de riesgos psicosociales.

Protocolos de prevención

Protocolos
de prevención

Incluye protocolos que buscan evitar el daño antes de que ocurra, mediante la implantación de medidas proactivas dirigidas a la organización o el puesto de trabajo (control de horarios, descansos, cargas de trabajo, comunicación efectiva, formación, etc.).

Protocolos de protección

Protocolos de protección

Se activa cuando las medidas preventivas han fallado, el daño físico o mental ya ha ocurrido o está en curso (p. ej., protocolos de acoso laboral o estrés agudo), con el fin de minimizar sus efectos y dar respuesta rápida. En estos casos, el protocolo debe incluir diagnóstico temprano, derivación a servicios médicos, apoyo psicológico, adaptación del puesto o, en casos graves, reubicación del trabajador.

Tanto el protocolo contra el acoso laboral y contra el acoso sexual son obligatorios por ley.

Recuerda
Ejemplo

Una ETT que suministra personal para campañas agrícolas incorpora una ficha preventiva específica sobre golpe de calor (con información sobre síntomas de alerta y contactos de emergencia) y exige a la empresa usuaria:

  • Horario que evite las horas de máxima exposición solar. Ésta es la principal medida, los horarios en estos trabajos tienen que finalizar antes de que comiencen las horas más peligrosas, comenzando antes si es necesario.
  • Zonas de sombra o áreas cubiertas.
  • Pausas regladas en grupo.
  • EPIs adaptados al calor (ropa transpirable, gorros, gafas).

Además, realiza un protocolo de seguimiento telefónico cada 3 días durante la ola de calor, para evaluar el estado de salud de las personas trabajadoras y la situación en el equipo de trabajo.

Practica lo aprendido

Pon a prueba tus conocimientos sobre la evaluación y las estrategias de gestión de los nuevos riesgos. Lee con detenimiento cada pregunta y selecciona la tarjeta con la opción que consideres correcta para descubrir la solución y el feedback.

Close-up of people signing a document at a desk, highlighting professional business interaction.
Pregunta 1

La evaluación de riesgos psicosociales y ergonómicos debe centrarse en analizar los factores de riesgo de la organización. ¿Cuál es el principal foco de esta evaluación?

Pulsa la tarjeta para comprobar la respuesta correcta

Las condiciones estructurales, como el diseño del puesto y la organización del trabajo.

Correcto

La prevención de riesgos laborales evalúa los riesgos generados por las condiciones del trabajo (el diseño, la inestabilidad, la organización), no por las personas. El foco debe ser siempre estructural.

Las características personales y la capacidad de adaptación del trabajador.

Incorrecto

Evaluar las características personales es erróneo; la PRL debe evaluar los factores de riesgo de la organización y las condiciones estructurales que provocan el daño.

Únicamente la formación recibida por el trabajador sobre gestión del tiempo.

Incorrecto

La formación es una medida preventiva, no el foco de la evaluación. Además, el riesgo psicosocial se genera por factores mucho más amplios que la simple gestión del tiempo.

A doctor consulting with a patient in an office, discussing a medical chart.
Pregunta 2

Un protocolo de actuación que se activa cuando ya existe un daño (ej. estrés agudo o acoso laboral), buscando minimizar los efectos y dar apoyo al trabajador, se clasifica como un protocolo de:

Pulsa la tarjeta para comprobar la respuesta correcta

Prevención

Incorrecto

Los protocolos de Prevención buscan evitar el daño antes de que ocurra (son proactivos), mediante medidas sobre la organización (ej. control de horarios).

Protección

Correcto

Los protocolos de Protección se activan cuando el daño ya se ha producido o está en curso. Su función es de respuesta rápida para minimizar el impacto, incluyendo asistencia médica o psicológica.

Evaluación

Incorrecto

Un protocolo de Evaluación es para la detección de riesgos (ej. mediante checklists), no para la respuesta ante un daño ya manifestado.

Two businessmen working together on a laptop in an office setting, focusing on a project.
Pregunta 3

Una medida preventiva estructural para combatir el riesgo psicosocial en la organización consiste en:

Pulsa la tarjeta para comprobar la respuesta correcta

Impartir un curso sobre gestión del estrés y relajación.

Incorrecto

Impartir cursos antiestrés es una medida que se centra en el individuo, no en las causas organizativas del riesgo. Si la causa es organizativa, la solución debe serlo también.

Adoptar un modelo horizontal que aumente la autonomía y el control del trabajador sobre su trabajo.

Correcto

Las medidas estructurales actúan sobre la organización. Aumentar la autonomía, descentralizar la toma de decisiones y dar control al trabajador son acciones profundas que reducen el riesgo psicosocial de raíz.

Contratar un servicio externo de apoyo psicológico individual.

Incorrecto

Este es un protocolo de protección o apoyo individual, que se activa cuando el daño ya existe. No es una medida preventiva estructural contra la causa del riesgo.

Confident young adult holding a clipboard in a modern office environment.
Pregunta 4

La evaluación de riesgos exige incorporar la perspectiva de género, edad y origen en el análisis. ¿Qué finalidad tiene esta obligación preventiva?

Pulsa la tarjeta para comprobar la respuesta correcta

Aplicar medidas homogéneas a todo el personal sin distinción.

Incorrecto

Aplicar medidas homogéneas ignora las vulnerabilidades específicas. La evaluación diferenciada busca lo contrario: adaptar las medidas.

Identificar los riesgos con un impacto diferencial y aplicar medidas específicas.

Correcto

La evaluación integral requiere incorporar la perspectiva de género, edad y origen para identificar la vulnerabilidad y el impacto diferencial de los riesgos, y así aplicar medidas de prevención específicas y adecuadas.

Cumplir únicamente con un requisito formal de Recursos Humanos.

Incorrecto

Aunque pueda estar relacionada con RRHH, esta obligación tiene una finalidad puramente preventiva de riesgos laborales, buscando proteger a los colectivos más sensibles.

Woman engineer wearing safety gear, working on machine repair in an industrial setting.
Pregunta 5

¿Qué herramienta específica se utiliza en prevención de riesgos laborales para la evaluación de posturas forzadas y movimientos repetitivos?

Pulsa la tarjeta para comprobar la respuesta correcta

ISTAS21 (CoPsoQ).

Incorrecto

ISTAS21 es una herramienta para la evaluación de riesgos psicosociales (carga, control, inseguridad contractual), no ergonómicos.

REBA (Rapid Entire Body Assessment).

Correcto

REBA (o RULA) son herramientas ergonómicas diseñadas para evaluar y cuantificar el riesgo asociado a las posturas forzadas y los movimientos repetitivos, que son riesgos físicos.

Escala de Cisneros.

Incorrecto

La Escala de Cisneros es una herramienta para detectar acoso laboral (Mobbing) en casos avanzados, enfocándose en el impacto emocional.

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Manrope

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Tema 9

Recapitulación y cierre

Business professionals analyzing reports during an office meeting.

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Montserrat

Manrope

Montserrat

A diverse group of professionals high-fiving in a modern office, showcasing teamwork and collaboration.
Enhorabuena

Has culminado con éxito el Módulo 3: salud y bienestar en el trabajo. Nuevos factores de riesgo psicosocial y ergonómico en los principales sectores del trabajo temporal del programa formativo Integración de la Estrategia Española de Seguridad Y Salud en el Trabajo 2023-2027 en las Empresas de Trabajo Temporal.

¡Gracias por participar!

Vuelve al inicio si quieres repasar algún contenido.

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Montserrat

Manrope

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